【住宿評價王】白房子精品飯店 - 金邊自助旅行訂房
今年的員工旅遊假，和往年一樣今年公司可以自已去旅遊，
之後回來的時候再報帳就好，可惜公司預算有限，超出的部份只能自已付了
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
吃米飯有助遠離肥胖？ 最新研究這樣說...
研究指出，多吃米飯可能有助於預防肥胖。專家發現，遵循以米飯為基礎的日式飲食或其他亞洲飲食模式的人，比那些生活在白米消耗量低國家的人，較可能遠離肥胖。研究人員表示，低碳水化合物飲食，意即有限度攝取米飯，是多數已開發國家人們常用的減肥策略，但米飯對於肥胖的影響一直不清楚。研究人員檢視136個國家每人每天攝取多少公克米飯和所含熱量，同時也參考身體質量指數（BMI）。在英國，每人每天只攝取19公克的米飯，低於加拿大、西班牙和美國等其他數十個國家。研究人員計算，每人每天只要適度增加攝取50公克的米飯，全球肥胖人口可以減少1%（從6.5億成人降至6.435億成人）。這項研究是由日本京都同志社女子大學今井具子（Tomoko Imai）教授主持，她說：「研究觀察到的關聯顯示，以米飯為主食的國家，肥胖盛行率較低。」「由於全球肥胖盛行率不斷上升，應多食用米飯，以防止肥胖，即便是西方國家也同樣適用。」為什麼米飯有助於預防肥胖？今井教授表示，因為米飯的脂肪含量低。她指出：「全穀物中的纖維、養分和植物化合物，可以增加飽足感，抑制大吃大喝。」研究作者做成結論：「即便控制生活型態和社經指標後，米飯供應量較高國家的肥胖盛行率明顯較低。」英國國家肥胖論壇（National Obesity Forum）主席傅萊（Tam Fry）表示：「數世紀以享好禮超人氣產品來，我們知道遠東人民一般要比西方人苗條，主因是遠東人民以米飯為主食，但鮮少有肥胖專家能夠說明其中的理由。」傅萊認為，這項嶄新的研究首次假設人們可以適量增加飲食來控制肥胖。這項研究結果在格拉斯哥舉行的歐洲肥胖症大會上發表。（中央社）
春暖花開，冬候鳥樂園嘉義縣東石鄉鰲鼓濕地森林園區，候鳥紛紛北返回家，荒野保護協會嘉義分會解說員蘇家弘今天在鰲鼓濕地觀察，100多隻黑琵編隊北返韓國，他特別前來送行，祝福黑琵們安全到達繁殖地，繁殖下一代，9月再見面。蘇家弘說，黑琵北返前，換繁殖羽，覓食，休息，洗澎澎，展翅，理毛，洗澡後或理毛形成的龐客頭，玩耍等活動，都相當迷人逗趣，為準備長途飛行，非常認真覓食，補充體力。 .inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 全球黑琵近4000隻，其中2000多隻每年10月至次年4月會來台度冬，台灣成為黑琵最大度冬棲地，嘉義林管處委託台北市鳥會管理東石自然生態展示館，根據館方保育人員觀察記錄，今年黑琵來鰲鼓濕地度冬數量約百餘隻，族群穩定，黑面琵鷺成鳥換繁殖羽，頭部和胸前長出黃色繁殖羽毛。農委會特有生物研究保育中心花費2年多，進行黑琵基因解碼，最近公布結果，這是全球首度對黑面琵鷺基因的完整定序，揭開黑琵演進變化，透過瀕危物種基因解碼，有助於評估瀕危動物的環境適應潛能、族群動態，降低瀕危事件發生，以利擬定保育政策。嘉義縣東石鄉鰲鼓濕地森林園區候鳥紛紛北返回家，荒野保護協會嘉義分會解說員蘇家弘今天在濕地觀察，100多隻黑琵編隊北返韓國，特別前來送行。圖／蘇家弘提供 分享 facebook 嘉義縣東石鄉鰲鼓濕地森林園區候鳥紛紛北返回家，荒野保護協會嘉義分會解說員蘇家弘今天在濕地觀察，100多隻黑琵編隊北返韓國，特別前來送行。圖／蘇家弘提供 分享 facebook 嘉義縣東石鄉鰲鼓濕地森林園區候鳥紛紛北返回家，荒野保護協會嘉義分會解說員蘇家弘今天在濕地觀察，100多隻黑琵編隊北返韓國，特別前來送行。圖／蘇家弘提供 分享 facebook
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