【住宿優惠專案】太陽賽多飯店 - 西歸浦市渡假訂房
今年的員工旅遊假，和往年一樣今年公司可以自已去旅遊，
之後回來的時候再報帳就好，可惜公司預算有限，超出的部份只能自已付了
只好能省則省囉，在網上找了幾家訂房網站，最後決定在知名的agoda訂房網站訂房
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
鈣質不足！三明治配咖啡 營養師列危險早餐組合
一杯咖啡配三明治，愜意的早餐組合，身體恐怕吶喊「不要這樣吃」。開業營養師宋明樺檢視國人常見的早餐組合，統統無法有效攝取鈣質，主因源自鈣磷比例失調。她也提及，國內多討論鈣質攝取不足，卻忽略食物中鈣磷比，無法根本解決營養素攝取不足。根據統計，九成七國人鈣質攝取不足，國健署建議鈣磷比應為1.3 : 1，有助鈣質吸收。宋明樺檢測國人早餐常見組合，發現常見肉包、三明治、蔥油餅搭配奶茶、豆漿和美式咖啡，其鈣磷攝取量，與國健署建議相差頗大，最多相距16倍。. } }); } 常見早餐組合第一名為「蔥油餅和奶茶」，蔥油餅的鈣含量19毫克，磷218毫克，鈣磷比0.08：1，加上奶茶更慘，鈣磷比降至0.07：1。第二名為早餐店常見的「三明治和美式咖啡」，兩者相加鈣含量僅62毫克、磷288毫克，鈣磷比0.21：1。不僅如此，民眾普遍認為健康的「穀片加牛奶」，鈣磷比僅0.6：1 4 。宋明樺解釋，牛奶雖是鈣磷比不錯的食物，但穀片本身鈣磷比較差，使整體組合比例失衡，不及國健署建議的1.3 : 1含量。小兒專科醫師陳映庄表示，鈣和磷在體內吸收代謝相互制約，只要保持在適當比例，就可以確保鈣質被小腸充分吸收，進一步維持骨骼的生長發育。陳映庄說，台灣人普遍對補鈣食物仍有錯誤認知，門診網路熱銷精選常見媽媽因為孩子發育不好，拼命給小孩吃些「轉大人」的食物，如大骨湯、烏骨雞湯和魚肉類。事實上，這些食物鈣質含量不高，鈣和磷含量相差過多，補鈣都補不出成效。陳映庄表示，想要杜絕缺鈣問題，可以從好的鈣磷比且高鈣的食材替換，並多做戶外運動，增加維生素D合成。咖啡配三明治竟被列為鈣磷不平衡的危險早餐組合之一。記者陳雨鑫／攝影 分享 facebook
八年級生的王姓小媽媽為排一中街知名雞排美食，2歲兒子走失爆哭，所幸警方順利尋回。記者林佩均／翻攝 分享 facebook 一中商圈雞排魅力無法擋？台中市一名八年級生媽媽，為了購買一中商圈一家知名雞排店，忙著排隊竟沒注意到2歲兒子跟著人群走丟，男童被帶到派出所，嚎啕爆哭「我要找媽媽」，甚至哭到連午餐都吐了出來，所幸員警在一中商圈逐一詢問店家，總算找到心急如焚的男童母親。本周日，兩名年輕女子急忙抱著一名2歲男童到台中市警局第二分局育才所報案，小男童哭喊「我要找媽媽」、「媽媽」，原來男童在一中商圈走失，身上又無證件，女子擔心男童安危，送到派出所請警方協助。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 男童見一群陌生人靠近，更加激動嚎啕大哭，警方說，所內正好都是單身的未婚男女警，沒有人有帶小孩的經驗，只好集思廣益，輪番上陣拿糖果、卡通影片「止哭」，但男童通通不埋單，反而越哭越激動，甚至將午餐都吐了出來。配合男童身高，員警忙著或蹲或跪安慰，正一籌莫展時，剛好電視機播放乳酸飲料廣告吸引男童的注意力，員警靈機一動，「叔叔帶你去買好不好？」成功讓男童破涕為笑，乖乖待在所內等待家人。同時，員警以徒步方式至一中商圈店家逐間詢問，半小時後，終於在商圈內找到心急如焚的王姓男童母親和阿姨。八年級生的小媽媽才向警坦言，自己為了排一中商圈知名雞排店，一時未注意讓男童離開視線，所幸有警方協助找回寶貝兒子。育才所員警為配合小男童身高，或蹲或跪安撫男童不要哭。記者林佩均／翻攝 分享 facebook
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