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地表最強心臟!揭亞馬遜部落健康之秘
在亞馬遜雨林中的一個部落,被國外醫學期刊研究後發現,這裡成年人的心臟病風險,竟然有高達85%的人機率是零!研究認為部落的原住民平時勞動量大,加上低脂高纖的飲食,讓這裡的人心臟健康程度位居全球之冠,CNN記者調查後還發現,原來當地人長期與寄生蟲和傳染病為伍,缺乏醫療資源之下,讓他們的免疫系統磨練得相當強大,能抵禦多種現代文明病的發生!在遙遠的亞馬遜雨林中,這座原始部落,住著世界上最健康的一群人!CNN醫療特派員 古普塔 :「我們深入亞馬遜,與奇美內族人一起生活,奇美內是這部落的名稱,了解他們的生活。」這群玻利維亞原住民「奇美內族」,曾被國外醫學期刊報導,成年人罹患心臟病的風險,高達85%的人竟然是零,CNN記者親自前往探訪,有驚人發現。羅瑞古茲醫生 :「他們沒有醫療管道,缺乏醫療下,很容易感染寄生蟲,暴露在感染危機中,是能形成保護機制的。」原來奇美內族人從小,就在大自然間接觸到人氣商品CP值爆表各種寄生蟲,這種「與蟲共生」的模式,久而久之,讓免疫系統磨練得更加強大。CNN醫療特派員 古普塔 :「這個特點非常重要,因為很多已知的疾病,像是心臟病或糖尿病,都是免疫系統觸發或是弱化造成的。」此外奇美內族人飲食以蔬果和瘦肉或魚類為主,無論男女,每天都勞動4到7小時,不抽菸、多運動的模式,動脈硬化的風險自然降低。我們的心臟,每天跳動約10萬次,打出8千公升以上血液推送到全身,這個過程,需要持續不斷的供應養分和氧氣,而負責這項工作的左右冠狀動脈,任何一條阻塞都會造成猝死風險,冠狀動脈構造就像一般血管,通常在年輕人身上,都是暢通無阻的健康狀態。解說旁白 :「脆弱的冠狀動脈在歲月累積下,會受到各種侵蝕,像是吸菸的有害物質,高血壓帶來的破壞,飲食不當造成的高血脂、高血糖,以及缺乏運動。」當這些壞習慣不斷累積,會讓冠狀動脈內膜逐漸增厚,這時就很容易發生堵塞,造成血液不易流通,讓心臟肌肉因為缺血而壞死。心絞痛、心肌梗塞是常見的冠狀動脈心臟病,更是形成猝死的主要原因。但別以為只要規律運動,就能遠離心臟疾病!美國波士頓馬拉松傳奇人物──賽事總監奇利佛瑞,30多年來總在馬拉松賽事後,獨自在賽道上再跑一遍而聞名,但這位馬拉松狂人卻在半年前,接受冠狀動脈繞道手術!波士頓馬拉松總監 奇利佛瑞 :「2013年我被診斷出嚴重冠心病,我之所以察覺,是在跑步時發現胸口疼痛,有點呼吸困難;我那時才知道,50年來第一次明白,就算你有運動也不代表你很健康,我一直以為如此。」現年64歲的奇利佛瑞,拿過無數馬拉松獎牌,但家族都有心臟病史,研判是造成他健康出問題的原因之一,他希望自己的故事,能警告更多人,不要輕忽身體上的小疼痛;大病初癒的他,4月初完成生涯第47次的波馬賽事,這也是他路跑紀錄的第157場馬拉松,他笑稱自己老毛病不改,還是會在晚上跑上一回,才過癮!波士頓馬拉松總監 奇利佛瑞 :「這是我持續第32年的夜跑,但這會是非常特別的一年,因為我經歷的一切,雖然不是我能跑最快的一年,但絕對是最有意義、最值得紀念的。」觸發心臟病的另一大主因,跟飲食的規律有關;《美國心臟病學院雜誌》(JACC)研究指出,不吃早餐的人,比正常吃早餐的心臟病機率高出87%,《歐洲預防心臟病學雜誌》研究也顯示,已經有心臟病的人,不吃早餐或睡前才吃晚餐,會讓復發風險提高至4到5倍。建議晚餐時間至少維持在睡前兩小時以上,除了健康飲食,心臟病的徵兆,其實還會出現在皮膚上!如果皮膚上出現小腫塊,千萬別大意,這是一種蛋白物質的累積,意味著你的心臟,可能有同樣情況,美國皮膚病學會調查發現,這通常會長在患者的手指或腳趾頭上。心臟專科醫師 克里斯 :「如果你有以下症狀,那情況已經相當危急;胸口有壓迫性疼痛,彷彿整個胸腔被壓縮,疼痛還會轉移到上肢、脖子和下巴,通常是左上肢,這是心臟疼痛擴張的現象。」心臟病是國人十大死因中,排名第三的高風險疾病,在美國更蟬聯75年的死因榜首,美國平均每40秒就有一人心臟病發。從基本的生活習慣著手,少油低鹽飲食,養成運動習慣,才是擺脫非先天性心臟病的根本之道!
私立永平工商在桃園市各高中職校率先成立「電競實務特色班」,並與產業界及科技大學策略聯盟,讓學生所學與未來就業需求契合。校方今天與MAD TEAM簽署合作協議,透過與產業界合作獲得校隊教練、戰隊教練等專業師資與經驗交流,讓特色班課程符合業界需求,學生直接且深入了解電競產業為自己厚植 競爭力。永平工商指出,電子競技產業除了遊戲競技,還包括公關行銷、管理、軟硬體工程、遊戲設計等領域,預計2020年底全球電競產業鍊產值高達14億美元,政府已將電競列入「運動產業發展條例」,也鼓勵學校發展電競專班,電競將不再只是個人娛樂,還可以透過競賽活動,為學生開拓出另一條升學的管道。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 永平工商因此在去年率先成立「電競實務特色班」,斥資750多萬元打造第一間標準電競教室,積極與產業界及科技大學策略聯盟,讓學生所學與未來就業需求契合。今年建置第二間電競專用教室,與COUGAR合力打造符合國際等級的賽事硬體設備需求,也建置直播、錄播與專業的導播設備,提供學生全方位多元學習以符合電競產業需求。今天進一步與MAD TEAM簽署合作協議,能直接與產業界合作獲得專業教練等資源。永平工商在資料處理科、觀光科設立「電競實務特色班」,透過與產業界及多所科技大學策略聯盟,聘請專業教練指導,引入大學師資及資源。資料處理科電競特色班將商業管理中的活動企劃、人力管理、商品行銷運用在電競活動規畫及電子商務平台;觀光科電競特色班將服務訓練延伸到活動主持、儀態訓練、展場行銷運用在電競活動的現場,學生能在學校辦理的活動中磨練與修正,培育真正符合產業需求的人才。永平工商電競校隊聘請具有職業戰隊經驗的「英雄聯盟」及「傳說對決」電競教練,線上指導學生精進個人技能及團隊戰術,學生每天至少花4小時「練功」,因此今年度校隊參加LSC英雄聯盟高中職校際聯賽成功蟬連桃園第一名。校方指出,「MAD TEAM(瘋狂電競俱樂部)」2017年11月成立,創辦人余文樂(藝人)憑著對電競的喜愛及堅持,以「瘋狂」做為戰隊的信念與象徵,認為每個人都應該懷著一股對電競熱愛的「瘋癲」與「痴狂」。目前 MAD TEAM擁有兩支職業戰隊,分別征戰於GCS 傳說對決職業電競聯賽、 LMS英雄聯盟職業電競聯賽,今年目前戰績皆名列第一的地位,希望在未來能替台灣電競取得更高的榮耀。「MAD TEAM(瘋狂電競俱樂部)」有兩支職業戰隊,目前國內賽戰績都名列第一,是永平工商簽署合作協議的主因之一。圖/私立永平工商提供 分享 facebook 永平工商今天與MAD TEAM簽署合作協議。圖/私立永平工商提供 分享 facebook 永平工商率先成立「電競實務特色班」,去年斥資750多萬元打造第一間標準電競教室,今年建置第二間電競專用教室。圖/私立永平工商提供 分享 facebook 永平工商在資料處理科、觀光科設立「電競實務特色班」,透過與產業界及多所科技大學策略聯盟,課程豐富。圖/私立永平工商提供 分享 facebook
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