【住宿優惠】大地清旅 - 台北飯店優惠訂房
今年的員工旅遊假，和往年一樣今年公司可以自已去旅遊，
之後回來的時候再報帳就好，可惜公司預算有限，超出的部份只能自已付了
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
長時間用電腦滑手機 他35歲早發性老花眼
年輕人注意，老花眼不再是中年人才會出現，現已有年輕化趨勢。35歲的陳姓工程師，因工作關係每天長時間用電腦，下班後也會滑手機、玩手遊等，每天使用電腦與3Ｃ產品超過10小時，近期視力出現看遠模糊看近吃力現象，原以為是近視加深而看眼科，經檢查才發現是「早發性老花」。・3C產品讓眼睛緊繃 30歲老花不意外. } }); } 眼科醫師提醒，現代人因3C等科技模式改變生活，連帶使用眼習慣不佳，若長期讓眼睛睫狀肌過度收縮緊張，恐讓老花眼提前報到，呼籲民眾養成正確用眼習慣、讓眼睛適當休息，若疲勞可適度使用市售含維生素成分眼藥水，來舒緩眼睛，若常感眼睛不適，仍得至眼科就診，避免眼睛早衰。下殺限定商品中華民國眼科醫學會常務理事、三軍總醫院眼科部主任呂大文表示，依正常狀態下，民眾約過42歲後才可能出現老花情形；人平均一分鐘眨眼為16次，但因手機平板等3C產品，民眾在長時間使用下，使眨眼次數降為一分鐘10至12次，導致淚液分泌不足出現眼睛乾澀；加上燈光過暗、姿勢不良等因素，眼睛肌肉常於收縮緊繃狀態使睫狀肌疲乏，30幾歲就可能提早出現老花。但民眾常常不自覺或選擇置之不理，而使不適感加深。・近視度數下降以為是好事 工程師過度疲勞提早老花如所收治的工程師，直到看遠看近都覺得模糊不清時，才前來就醫檢查，近視度數從600度降至400多度，確診為因睫狀肌過度使用而產生疲勞、失去彈性而造成的早發性老花。呂大文說，早發性老花得降低近視度數才會看得清楚，但常被誤會為近視加深，所以怎麼換眼鏡都沒有效果，睫狀肌還會因要看近而更緊繃。而據3月時一份針對500位18到50歲上班族的用眼習慣問卷調查顯示，每日用電腦等3C產品時間為8.25小時，超過九成上班族在近距離用眼時，未養成讓眼睛固定休息習慣，直到不舒服時才閉眼休息、或使用眼藥水來舒緩；且僅有四成會遵照說明書來使用眼藥水。呂大文說，因眼藥水款式眾多成份不盡相同，並非全都適用，所以民眾點眼藥水後，可能眼睛不適症狀沒改善外，甚至讓問題更嚴重。怎樣才不會讓眼睛提早拉警報，呂大文說正確用眼、預防眼睛疲勞很重要，包含近距離閱讀時應保持40公分以上距離、使用電腦時則保持70公分距離，此外要注意光線明暗並避免螢幕眩光。・用眼3、4、3休息法 避免用眼過度此外，多休息才是最好的作法，呂大文說民眾最重要的是要養成「3、4、3休息法。」即學齡時用眼，每30分鐘時休息10分鐘；就業工作時，每40分鐘時休息10分鐘；老花後，則恢復每30分鐘休息10分鐘，以免用眼過度。若實際上難以執行，也可諮詢藥師意見後，適度使用含有維生素B12、B6成分的眼藥水，可舒緩睫狀肌、減緩眼睛疲勞功能，但建議開封後一個月內使用完畢，勿放置過久。另外，呂大文建議可以毛巾熱敷眼睛、補充營養素，像是魚油、Omega-3、深綠色蔬菜也是不錯的選擇。現代人長時間使用3C產品，使睫狀肌緊繃，未及時讓眼睛休息，早發性老花恐隨之上門。圖／123RF。 分享 facebook
中興大學圖書館李昂文藏館今正式開幕，館方三大特點包括李昂創作入籤的姑娘廟愛情靈籤、李昂之父打造的八腳紅眠床及結合文學與科技的「迷園」VR虛擬實境體驗。展場由國際知名建築師李祖原設計規劃，收藏李昂手稿、歷年出版書籍、外譯本、文學騎士勳章及李昂遊歷各國的文物，豐富多元。李昂文藏館內設姑娘廟及籤桶供參觀者抽籤，60首籤詩皆為李昂的創作，各著作中女主角的境遇，解問籤人的迷惘。如第9首「浪粉頭放浪結契兄出自「北港香爐人人插」內文「是我睡了他們，不是他們睡了我」解籤內容則是「女子的賢良淑德實為男性沙文主義對女性的規訓和控制。另類的文學入籤，讓問籤者解惑也會心一笑。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 李昂鹿港老家的紅眠床是鎮館之寶，李昂老家位在鹿港杉行街，早年知名的福州杉買賣市集，李父原是木匠因此致富，親手打造這張紅眠床，她和姊姊們都在這張床上出生，意義重大。這張床結合日治大正時代與中華文化新、舊藝術風格，床下珠寶抽屜櫃拉開會有樂音，後方櫃子更是玩捉迷藏的專屬秘密基地，有李昂滿滿童年回憶。另結合文學與科技，採用AR擴增實境與VR虛擬實境等技術，讓參訪者透過手機即看到李昂的導覽，了解創作歷程與個人特色。VR虛擬實境是由興大台文所教授邱貴芬、土木系教授楊明德等人合作，以李昂的第一部臺灣歷史小說「迷園」中的為菡園場景，將小說文字化為視覺體驗，跨界合作創造文學未來的面貌，引發年輕一代對臺灣文學之興趣。李昂本名施淑端，奧勒岡州立大學戲劇碩士。16歲發表「花季」展露寫作天份，其創作獨樹一幟，屢獲大獎肯定，近50年的創作生涯中出版過數十本著作，並被譯成多國版本，深具全球知名度，不僅是臺灣文學的代表性作家，也被認為是世界文學的作家。日本諾貝爾文學獎得主大江健三郎更讚譽李昂是「20世紀末到21世紀初最重要的兩位華人女作家之一」。2004年李昂獲法國文化部藝術文學騎士勳章，為華文世界近當代女作家最早獲此獎項者。李昂文藏館姑娘廟愛情靈籤以李昂著作入籤。圖／中興大學提供 分享 facebook 中興大學土木系楊明德教授（右）結合VR虛擬實境技術重現李昂小說「迷園」中的場景。圖／中興大學提供 分享 facebook 李昂介紹鹿港老家的紅眠床。圖／中興大學提供 分享 facebook
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